スキー

今年こそはスキーに行こうと、毎年言っている気がします。
真っ白なゲレンデを…というのは理想ですが、現実はここ南国(笑)
天然のゲレンデがないわけではありませんが、遠くてなかなか行けないんですよね…。
やはり滑るなら人口より天然が良いし。

真っ白な雪の上を、自然の綺麗な景色を眺めながら滑るって、ホント理想ですよね。
日頃のストレスが一気に解消されそう!
これは美容に効きますね、絶対(笑)

それに、腹筋と背筋を使うから、健康にも良い!
特に背筋は鍛えるのって難しいですからね…。
いい加減、腰痛から卒業したい。
寒い冬だから、家でコタツに入ってミカン食べるのも良いですが、やっぱり運動は大事ですよね!

最近は本当にインドア派が増えたなあと思います。
私も以前まではインドア派でしたけど。
運動するといい事がいっぱいあるんだなと感じてから、アウトドア派になりました。

体力がつくし、ストレス発散になるし、お風呂が気持ちいいし、ご飯がおいしく食べられるし。
本当に良い事だらけなんです。
ウィンタースポーツを始めて、冬の楽しみを作りたいです。
そして春夏秋冬、1年中ずっと楽しい事で埋め尽くしていきたいですね。

寒いのは苦手な私ですが、本当に今年こそは叶えたい願いです。
慣れるまで大変でしょうけど、失われつつあるバランス感覚が養えるといいな(笑)
みなさんも健康と美容のためにしっかり運動していますか?
していない方は、是非始めましょう!世界が広がるらしいですよ♪

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